Montownik: Nakręce filmiki chłopaki tak za tydzień jakiś dobrze? tylko że na przysiad u nas na siłowni nie ma zabardzo warunków żeby go robić z wolną sztangą ,robie przysiad na hmm jak to nazwać? suwnica?wiecie ocb sztanga na łancuchach ;p a no na nogi to dużo osób się dziwi ile podnosze ahaha roz***alo mnie to PS. Przeczytacie całą 1 strone [...]
Nie o to mi chodziło. Chodziło mi o zachowanie zimnej krwi po masakrycznym wpyerdolu w pierwszej rundzie. No dobra, nie jest to taktyka, ale na pewno jakaś cecha. Słyszałeś jaki spokojny był Lesnar w narożniku? "Are u okay?" - "yep, I'm okay"%-) On po prostu jest jak Seth Mitchell (bokserski prospekt wagi cięzkiej). Miał za mało doświadczenia, nie [...]
No i co z tego, że brak doświadczenia. Jak ktoś się pcha na same szczyty to już jego problem. Koniec końców dziura jest i to wielka. Carwin dziurę obnażył, więc trzeba było ją załatać. A że nie załatał to Cain ją wykorzystał perfekcyjnie, a potem Overeem zrobił to samo. Kvrwa, przeciez ja nie piszę że tak nie jest%-) Powiedziałem, że "nie jest do [...]
Cain obali Cain obali, jo jo jo :-D A niech se obali, Junior i tak zaraz wstanie :-D I mu naj**ie, znowu :-D Tym razem, tortury będą dłuższe :-D Z tym testem akurat sam BJ wyjechał. Rory ma podejrzanie dużo pryszczy na ryju i w ogóle wszędzie :-D Po za tym trenuje z GPS'em który ma już bebzun prawie jak kulturysta, a to jest wysoce podejrzane :-D [...]
No dokładnie, Mendes by go obalił gdyby nie to łapanie za siatkę. Cain może przegrać przez nieszczelną gardę kurde. Bardzo dużo ciosów przechodzi, nawet Big Nog go zdążył rozciąć zanim dostał KO
miałeś zerwany prawy biceps czy mi sie wydaje ? co to za tatuaż na plecach ?:D Ogólnie to fajnie to wygląda :) Ćwiczysz łydki , czy też Ci idą tak opornie jak mi? Parę lat temu miałem złamana prawą rękę z kośćmi na wierzchu, skręcony nadgarstek, wybity bark, zerwane mięśnie w przedramieniu, połamane wszystkie palce. Ale biceps nie pamiętam aby [...]
data do 3.15, Jedyne dawkowanie jakie rozważałem to było te 5mg, nigdy nie oczekiwałem szybkich efektów, a mam na tyle rozumu w głowie żeby wiedzieć że na "grubsze" cykle jestem dużo za mały, tak więc dzięki za pomoc i szczęśliwego nowego roku :D
[...] Bo co to za filzofia ze bede pocinal z laska teleskopowa albo z kosa po miescie bo nie wime kiedy mnie napadna. Niekoniecznie mowie o sytucjach codziennie 3 v 1 ale np 2 v 1 gdzie sw mysle ze duzo moga a w szczegolnosci do obronienia sie przed pijanym/nadciapnym i przedewszystkim nieobliczalnym obywatelem. Dlatego prosze o jakie rady porady
duzo filozofii....masz te 100 kg ekm co za tym idzie powinienes miec konkretny cios...wiekszosc starc na ulicy mozna zakonczyc frontalem albo prostym lub sierpem ( jesli Ty jestes trzezwy a oni podpici) co do nafukanych to nie ma innej opcji jak *******lan&^e bo trafisz na 2 jednemu walniesz a nastepny Ci kose sprzeda w plecy ;) i tyle [...]
Cztery polskie załogi w rajdzie Nowej Zelandii W nocy z czwartku na piątek czasu polskiego rozpocznie się Rajd Nowej Zelandii, czwarta eliminacja mistrzostw świata. Na liście zgłoszeń jest ponad 80 załóg, w tym aż cztery polskie. W gronie kierowców zgłoszonych do rywalizacji wśród najszybszych aut - w grupie A wystartują, za kierownicą forda [...]
30 Rajd Kormoran zakończył się bezapelacyjnym zwycięstwem załogi Krzysztof Hołowczyc/Łukasz Kurzeja. Na mecie rajdu w Mrągowie zameldowali się z ponad 3-minutową przewagą nad załogą Michał Sołowow/Maciej Baran i ponad 6-minutową nad trzecimi w klasyfikacji Maciejem Lubiakiem i Maciejem Wisławskim. Prowadzący po pierwszym dniu rajdu Leszek Kuzaj na [...]
Moim niedouczonym i niedoświadczonym zdaniem za cholerę nie powinnaś chodzi głodna. Ćwiczysz dużo, jesz ładnie. Nie wiem co powiedzą szefowe, ale mi się wydaje, że jeśli dołożysz 100-200 mądrych kalorii to nic złego się nie stanie. Tak czy siak, zapytaj znawców :P A co do spadków to ładnie, 4 cm ;> a w jakim czasie?
[...] treningowy na siłowni : dopiero zaczynam 2 tygodnie Uprawiane inne sporty : nic Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki/maszyny Dieta : staram sie duzo kurczaka i ryzu jesc ogolnie musze sie za nia wziac Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : narazie nic ( po swietach dopiero mam zamiar ) Ostatnio [...]
No tak tylko nie rozumiem jednej - chyba już ostatniej rzeczy . W artykule na temat CC była ukazany przypadkowy harmonogram posiłków. Węgli brakuje tam w posiłkach numer II i III - co w rzeczywistości jest trudną rzeczą, żeby to wyeliminować. Czy zatem , wyeliminować czy ograniczyć ? Licze Licze Licze i nigdy mi nie wychodzi . Zawsze mam za mało [...]
Złapanie osoby przypadkowo wplątanej w narkotykowy biznes nie przybliży organów ścigania ani o centymetr do położenia ciężkiej ręki sprawiedliwości na karkach osób ktore rzeczywiście na karę zasługują. Sądzisz, że polskie dzieci są dużo bezpieczniejsze dlatego, że on siedzi? Odkąd go wsadzono, tysiącami kanałów dotarły do Polski prawdopodobnie [...]
[...] 400mg dziennie chrupia mi stawy i bola,wypadaja wlosy i mam sucha skore, zaparcia i wciaz uczucie goraca i podniesiona temperature ciala 37,4 codziennie ponoc jedzac duzoo wegli i fatu nie trzeba jesc duzo potein bo , duza podaz kcal chroni przed katabolizmem chodzi mi o stany zapalne nieznanego pochodzenia, bo od ok 10 lat mam wciaz [...]
[...] do tego jakby byla lipa. wiec mozna zrobic oxe, ale niektórzy wola sie nachapac i skosic 4x tyle za metke czy 2x tyle za wino. wg mnie durny pomysl, bo oxy i tak nie idzie duzo wiec ten zarobek mimo ze 4-2x wiekszy to jednak patrzac na ilosc sprzedawanej oxy i metki/wina to glupota. lepiej miec mniejszy zarobek na szt i dobra opinie ale to [...]
heh,to ja już nie będę wypowiadał się na temat swoich rękawic:D. Mi się bardzo podoba... Sylwetka trochę podobna do mojej(twoja oczywiście dużo lepsza,ale talia szeroka i podobne ułożenie klaty). Nogi również mam trochę podobne. Musimy wziąć się za "swoje brzuchy"bo lato idzie a u nas ni widu kaloryfera:). Ja od jakiegoś czasu dorzuciłem [...]
Turniej STRONGMAN Każda kolejna edycja damnickiego Turnieju Strongman jest na wyższym poziomie. Tegoroczna wyprzedza poprzednią o kilka klas. Wszystko było lepsze, mocniejszy sprzęt, więcej i wyższej klasy zawodnicy, ciekawa oprawa. Do Damnicy ściągnęli zawodnicy z Trójmiasta i z zachodnich krańców Polski. Był Tomasz Lademann z Rozewia, Sławomir [...]
Rekordy siłowe od 16 do 18 lat
